النوم قد يكون مصدراً للشباب


وجد باحثون أمريكيون أن النوم الليلي الجيّد قد يساعد على مكافحة تدهور الصحة الناتج عن الشيخوخة.
وذكرت الدراسة التي نشرت في مجلة 'ايج' أن الباحثين من جامعة أوريغون الأمريكية ربطوا التدهور بالصحة والموت المبكر إلى فقدان أحد الجينات الأساسية التي تضبط الساعة البيولوجية التي تنظم دورة النوم.
ووجد الباحثون الذين أجروا دراستهم على الذباب، أن تلك التي تفتقد لهذا الجين لدى تعرّضها للضغط في عمر متوسّط ومتقدّم، يظهر عليها ضرر ملحوظ.